5 supostos benefícios para a saúde de beber mais chá quente
Sobre 30% da população dos EUA bebe café regularmente, mas em todo o mundo muitas pessoas preferem chá quente a uma xícara de café ou expresso matinal. Para...
Como o exercício pode ajudar sua saúde intestinal
Aqui está mais um benefício importante de permanecer ativo.
Se o exercício viesse em forma de pílula, estaríamos todos comendo punhados todos os dias, porque a lista de benefícios para a saúde que advêm...
Os suplementos valem o custo?
A comercialização de suplementos nutricionais e de saúde de venda livre parece ter explodido nos últimos anos. De pílulas dietéticas a suplementos de ervas e proteína de soro de leite, cada marca insiste que a sua é a mais...
Como se manter motivado para perder peso
Perguntamos a um especialista por que é difícil manter bons hábitos e como você pode melhorar nisso.
Ninguém, e queremos dizer ninguém, consegue ficar motivado o tempo todo....