Você já se sentiu completamente esgotado depois de chegar do escritório em casa? Você já desejou uma bebida energética que pudesse rejuvenescer seus sentidos e refrescar sua mente? Encontrar a bebida energética certa no momento certo pode ser difícil para uma mãe que trabalha. Depois de um dia agitado, você precisa chegar em casa e cuidar dos filhos, da casa e da família. Portanto, você precisa garantir que seu corpo receba as melhores opções disponíveis. Uma bebida que realmente ajuda você a se livrar do cansaço é chá de ervas naturais. Você pode preparar um corpo saudável chá desintoxicante de limpeza de varias maneiras. No entanto, todas as receitas de chá podem não ser adequadas para você. Então, você precisa saber “qual o chá mais saudável” para uma mulher.
1 – Chá Verde
A escolha da maioria das mulheres começa pelo chá verde, o combatente da gordura. Se você está acima do peso ou deseja manter sua figura atual sob controle, então chá verde orgânico funciona melhor. Queima cerca de 7% mais gordura abdominal em comparação com outras bebidas com cafeína. Isso também mantém você saudável, diminuindo o IMC, reduzindo a chance de câncer de pele e ajudando a prevenir derrames cardíacos. Para evitar o amargor, o tempo de maceração deste chá seria de três minutos.
2 – Chá de Gengibre
Nada supera o sabor do chá de gengibre, que também ajuda a curar a ressaca. Depois de acordar cansado de manhã cedo, você precisa tomar uma xícara deste chá. Milagrosamente lhe dá um frescor energético. Também é benéfico para aliviar dores musculares, tratar enjôos matinais, melhorar a digestão, ajuda na circulação sanguínea e ajuda a aliviar dores menstruais, dores de garganta e resfriados. O tempo de maceração para isso é de 5 minutos.
3 – Chá de Hortelã e Canela
Chás como chá de hortelã orgânico sabor bastante refrescante e mentolado. Depois de regressar a casa, poderá tomar uma chávena deste chá, sentado confortavelmente em frente à televisão ou na varanda, lendo um livro preferido e tomando pequenos goles deste chá. Não só ajuda a reduzir a frustração e deixa você alerta, mas também ajuda na digestão, alivia dores de cabeça, alivia cólicas menstruais e refresca o hálito. O tempo de maceração para isso é de 5 a 7 minutos.
4 – Chá Preto
Embora este chá possa não ter um sabor tão bom quanto o de hortelã-pimenta ou gengibre, chá preto orgânico definitivamente ajuda a aliviar os vírus na boca e ajuda o corpo a se recuperar rapidamente. Também previne câncer de ovário, doenças cardíacas, infecções de pele e cistite. Pode ser uma ótima bebida de manhã e pode até ser muito gelada se você não for o maior fã de chá quente, o que muitas pessoas não são.
A responsabilidade da mulher não reside apenas no cuidado da família. Você também precisa cuidar de si mesmo. Ao ingerir bebidas boas e saudáveis, você dá ao seu corpo os blocos de construção necessários para a produção de hormônios e tecidos. Beber saudável chás desintoxicantes de ervas definitivamente traria uma mudança significativa em suas mudanças de humor, faria sua pele brilhar e lhe daria uma sensação de energia e bem-estar. Confira nosso chá desintoxicante mais vendido e chá energético de ervas. Estes chás naturais são o complemento perfeito para um estilo de vida saudável e complementam-se perfeitamente.
Escrito por Natalie Bracco para Working Mother e legalmente licenciado pela rede de editores Matcha. Encaminhe todas as perguntas sobre licenciamento para legal@getmatcha.com.